にげにげ日記

うつ病持ちのゲイ

2025年がいずれ終わるらしいので、今年の目標の振り返りと軌道修正を試みます

ロケットが宇宙を飛んでいるイラスト。

 

2025年も残り3ヶ月を切りました。はえーよ。

 

夏が終わったらもうあっという間に年末の雰囲気ですね。

 

そういえば、今年は、珍しく年初に「今年の目標」を立てて、ブログに書いていました。改めて見返してみると、目標設定がだいぶ雑でびっくりしました。なんか目標を立てなきゃ、と思って書いたのでしょうけれど、慣れないことはやるべきじゃないな。

 

nigenige110.hatenablog.jp

 

まあでもせっかくなので、このタイミングで目標の振り返りと、若干の軌道修正をしてみようかと思います。

 

今年の目標、振り返り

上記ブログ記事にて、「今年の目標」として以下の3点を挙げていました。

 

  1. 1日に1回は家を出る
  2. 人生4度目の就活を始める
  3. ウクレレで路上ライブをする

 

目標①1日に1回は家を出る、については、わりと達成できています。食料の買い出し、図書館で本を借りる、お散歩などで、1日に1回以上は外出できているかなあと思います。ただ、体力がついているかというと微妙。少しずつついてきているのかもしれませんが、体調を崩して朝からぐったりしている日も少なくありません。

 

nigenige110.hatenablog.jp

 

なので、目標②人生4度目の就活を始める、についてはぜんぜん達成できていません。とてもじゃないけれど、就労できるほどの体調ではありません。就労って大変だ〜。

 

加えて、目標③ウクレレで路上ライブをする、についても進捗ゼロ。ウクレレ触ってすらいません。部屋の片隅でほこりを被っています。路上ライブなんて、夢のまた夢。時間がないわけではない(むしろ余っているくらい)のですが、横になってる時間が長く、うーん、難しいっすね。

 

今年の目標、軌道修正

以上の振り返りを踏まえて、目標設定をし直してみます。

 

  1. 1日に1回は家を出る
  2. 筋トレやヨガ、ピラティスをやる
  3. 作業所に通う
  4. 1日に1回はウクレレに触る

 

目標①は継続。それに加えて、筋トレやヨガ、ピラティスなどを取り入れて、もうちょい体力をつけてみたいです(目標②)。できれば毎日、筋トレやヨガ、ピラティスなどをしたいですが、まあ無理は禁物。少しずつ取り組んでいきたいです。

 

また、就活はしばらく延期します。まずは、B型作業所に週1〜2などの頻度で通えるようになりたいです(目標③)。生活リズムをつけられたらいいな。通える範囲にある作業所をいくつか見学するところから始めてみます。

 

ウクレレは、とりあえず1日に1回は触ることを目標にします(目標④)。弾かなくてもいいので、とりあえず手に持つ。ほこりを払う。気が向いたら「じゃらーん」と弾いてみる。そこらへんから始めてみます。

 

いうて残り3ヶ月弱しかないので、どこまでやれるか分かりませんが、やれる範囲でやってみます。また年末になったら振り返りしたいです。